Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein konkretes Kommunikationsmodell, das uns unterstützt, mit uns selbst und mit anderen in eine ehrliche, einfühlsame Verbindung zu kommen und das das gegenseitiges Verständnis fördert.

Es wurde von Marshall Rosenberg entwickelt, der als Schüler von Carl Rogers, von der klientenzentrierten Gesprächstherapie inspiriert war. Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist es, die Qualität von Beziehungen durch die Reflektion und Veränderung eigener Kommunikationsmuster zu verbessern. Dabei sind die Elemente klar und einfach, doch die Umsetzung bedarf, wie bei jeder anderen Sprache auch, meist der regelmäßigen Übung.